El conferencista Tony Robbins sostuvo que el ego refuerza la tendencia de la mente a buscar lo negativo y que practicar la gratitud de manera concreta es una de las mejores formas de mejorar la salud emocional.

Tony Robbins tiene una explicación bastante clara sobre por qué tanta gente se siente mal incluso cuando no tiene razones objetivas para estarlo: la mente, dice, está diseñada para detectar problemas, y el ego amplifica esa función cuando el foco queda atrapado en uno mismo. Es un círculo vicioso que, según el conferencista, se puede romper.

La herramienta que recomienda Robbins es la gratitud, pero no entendida como una frase bonita para repetir. Se trata de una práctica activa: dedicar tiempo real a reconocer lo que sí está bien, lo que funciona, lo que uno tiene. Según él, ese ejercicio tiene la capacidad de cambiar el estado emocional de forma casi inmediata.

Robbins lleva décadas construyendo una carrera alrededor de estos conceptos. Es autor de varios libros superventas y organiza eventos masivos en distintos países. Su influencia en el mundo hispanohablante es muy grande. La información fue publicada por LA NACION.